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ロコモ予防に興味のある人へ
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転職を決意したら何からはじめる？
更新日：
転職を決意した人は、これまでの振り返りと自己分析からはじめてください。転職理由を明確にして、スキルの棚卸しをすることで自分に合った求人を見つけやすくなりますよ。求人を探す際はできるだけ多くの情報を集めましょう。
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年齢は関係ない！日頃から意識しておくことが大切
更新日：
ロコモに年齢は関係ありません。高齢者だけがなるものではないからです。小さな子どもでもロコモになる可能性があるんですよ。若い頃から運動や食生活に気を遣って、運動器の衰えを防いでいかなければなりません。
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ロコモは健康寿命を短くする原因のひとつ
更新日：
ロコモになると健康寿命が短くなる恐れがあります。移動機能が低下することで様々な障害が生じ、最悪の場合寝たきりの状態になるかもしれません。そのため、日頃から意識してロコモ予防をしておかなければならないんですね。